Si es un problema, tiene solución.
Si es un problema, tiene solución; si tiene solución, es un problema.
Saber que lo que nos pasa tiene solución es saber que hay una salida.
Este punto es importante para darle un enfoque diferente a lo que nos está pasando.
Si nos enfocamos en “el problema” que estamos teniendo, aunque a mi me gusta llamarlo “Tema” hacer un ejercicio de alejarnos de él.
El ejemplo que me gusta dar el de una pared, si pegamos nuestra nariz contra la pared no logramos ver su totalidad, creemos que es infinita, que no termina más, si nos corremos unos pasos para atrás, podemos verla con distancia y así la podemos dimensionar bien.
Podríamos corrernos y quizás pasar por el costado, o quizás mide sólo unos pocos centímetros más que nosotros y podríamos saltarla, pero al estar tan cerca no logramos darnos cuenta de lo que realmente mide.
¿Cómo generamos “distancia” de nuestro tema/problema?
Primero es empezar a soltarlo, no estar pensando constantemente en él.
Generar situaciones que nos guste, momentos en que podamos disfrutar de algo que nos gusta, porque si estamos “tomados” por el tema/problema nuestra cabeza lo único que hace es pensar en eso y se cierra a toda posibilidad.
Cuando estemos más calmos y con la cabeza más fresca, los pensamientos son diferentes y encontramos otras soluciones.
Ahora volvemos a pararnos frente a nuestro tema/problema y vemos como nos sentimos respecto al mismo, ¿sigue igual nuestra sensación? ¿hay algo diferente?
Esta pregunta es clave, ¿cómo puede mejorar esto? hacernos esta pregunta y soltarla al Universo, soltar sin esperar ni buscar la respuesta, simplemente conectate con la pregunta y dejá que pase, que vayas encontrando solx la respuesta, pedía que la respuesta venga.
Tener una mirada diferente de las cosas nos hace estar más tranquilxs, ahora bien, tampoco es cuestión de tener una enfermedad y no ir al médico!! Nooo, siempre es importante diferenciar las cosas, si tuvieras un tema de salud, es importante que consultes al médico y que sigas sus indicaciones, esto no quita que a la vez, complementes los tratamientos médicos con pensamientos positivos.
Muchas gracias por leerme!
Un beso grande
Renée
