¿Cómo te contaste tu propia historia?

Hay distintas maneras de contarte tu propia historia, esto te hace repetir como loro los hechos traumáticos que viviste y volver a pararte en el lugar de víctima.

Al volver a contarla de la misma manera y revictimizarte te quedas en el mismo papel, te volvés a poner en el lugar de víctima.

Aunque no lo creas, esto te deja en tu zona de confort, la zona de confort no es un lugar agradable, es un lugar cómodo, que conocemos, que nos ancla, dejándonos repitiendo y repitiendo situaciones sin avanzar.

Re-pensarla y ver como saliste de esa situación te fortalece, contarla y volver a sentir el dolor te debilita, te hace quedar en el sufrimiento. El dolor es inevitable, el sufrimiento no.

Podrías pensar cuantas veces pasas por situaciones similares y volvéis a repetir ese papel de víctima. ¿qué obtenéis con ese papel? ¿en qué te beneficias?

¿qué lugar ocupas dentro de tu familia? ¿Dependés de ese papel de víctima para seguir adelante?¿Te sirve para algo la historia que te contaste? ¿Esa historia te hace dependiente de algo? ¿Esa historia te ayuda a seguir creciendo o te vuelve a tu infancia como un/a niñ@ chiquit@? ¿Esta historia que te contaste te deja con tu fuerza o te debilita?

Empezar a cuestionar COMO te contaste esa historia te hace empezar a salir de ese papel de víctima, asumir la responsabilidad en cada situación, dejar de justificarte por lo que te sucede en el presente con excusas de tu propia historia.

¿Qué cosas tenés que hacer hoy para seguir justificando esa historia, ese lugar?

Ir soltando esa historia que te contaste, es empezar a cuestionar si realmente querés seguir poniéndote y dejando que te pongan, en ese lugar de víctima.

Reconectate con tu historia, sin justificar lo que te pasa en el presente con situaciones del pasado. Siempre se puede modificar tu presente, es una forma de elegir estar bien, conectarte con el aquí y ahora, que tu historia sea tu fortaleza, no tu debilidad.

 

Renée Tenaglia

Reflexóloga Holística Integrativa

Terapeuta sistema Floral Bach

Astrología terapéutica

Decodificadora de la Memoria Celular

Facilitadora de Barras de Access

Consteladora Individual